Кареена Капоор је позната глумица, позната по врстама улога које је играла у различитим филмовима. Била је у медијима због проблема са килажом, али њен напоран рад могао се видети у њеним филмовима Тасхан (2008) , у којој је упознала Саифа Али Кхана, свог супруга. За овај филм се спустила на нулу, посебно да би се уклопила у филм убијање-кратко костими који су дизајнирани за њу.
План прехране Кареене Капоор
- Кареена Капоор је вегетаријанка, на изненађење свих. Њен доручак започиње кришкама хлеба, парантом или муслијем. Шта год да се деси, она не прескаче млеко и доручак, упркос свом заузетом распореду. За њу дан не започиње кафом или чајем или другим таквим пићима. Доручак значи једноставну здраву храну која се служи на њеном тањиру за Кареену.
- Њен ручак састоји се од зелене салате, чапатиса и неких од њених омиљених далс. Шта год да се деси, она се стара да има довољно времена да поједе посуду пуну салате. Каже да су тајна њене лепе здраве коже хранљиве материје које добија из посуде салате коју једе свакодневно.
- Баш као и други модели и глумице, Кареена верује да јој вечера остаје лагана. Сваке вечери има супу од поврћа, дал и чапати.
- Да би се енергирала током целог дана, она једе орахе и пије сојино млеко након свака три сата.
Рутина вежбања Кареене Капоор
- Кареена није нимало неопрезна што се тиче вежбања и одржавања кондиције. Нема сумње да она не жели да буде позната као величина нула глумица у индустрији, али да би се одржавала, стара се да свакодневно проводи најмање сат времена како би сагорела калорије које троши и одржала своју фигуру.
- Али сачекајте мало ... она никада не говори о томе да иде у теретану и да се гласно зноји. За њу је неопходно балансирање тела и ума. Дакле, јога је све што је њеном телу потребно када жели да опусти ум и остане у контакту са фитнесом.
- Јога асане и кардио вежбе су једине две ствари које су је одржавале до данас. Верује у вежбање баш онако како жели, без ограничавања у клаустрофобичном окружењу теретане. Захваљује Јоги на сјају њеног лица!
Порука Кареене Капоор за њене следбенике:
- Уместо да се преједу, Кареена предлаже обожаватељима да једу здраво и пију одмах након одговарајућих временских интервала. Каже да је неопходно да се сваки појединац храни храњивим оброцима, уместо да преживи од нездраве хране.
- Кареена је некада била жестока љубитељица сира и нездраве хране; сада, она предлаже својим обожаваоцима да напусте такву храну ако желе да буду здрави и здрави попут ње. Таква храна не утиче само на тело потрошача, већ и на његову кожу. Због тога су за здраво тело, миран ум и уравнотежен став потребни правилни оброци након одговарајућих временских интервала.
- Ево неколико видео снимака за фитнесе Кареене Капоор:
