Од Рустама-е-Хинд-а (првака Индије) до Рустам-е-Замане (првака свемира), свака титула додељена Гами Пехалван-у увек је пропадала у опису легенде. Гамино наслеђе је такво да чак и после више од пет деценија његове смрти, сваки рвач на индијском потконтиненту тежи да буде попут Гаме - Непоражени. Тајна славног Гаминог стаса била је његова дијета и сталожен план вежбања. Удубимо се у детаље о прехрани и плану вежбања Гаме Пехалвана:
План прехране Гаме Пехалвана
- Рвање није свачија шоља чаја, захтева добро дисциплиновану рутину да би се ушло у ту савршену телесну грађу, а што се тиче прехране, треба бити изузетно опрезан. Рвачи попут Гаме направили су себи нишу у погледу својих дијететских планова.
- Дијета Гаме Пехалвана била је таква да би вам дефинитивно одушевила. Према изворима, његова дневна прехрана садржавала је 2 галона (7,5 литара) млека, 6 деси пилића и више од пола килограма уситњене пасте од бадема направљене у тонизирајући напитак.
Рутина вежбања Гаме Пехалвана
- Када је уравнотежен план исхране неопходан за улазак у то затегнуто тело; па као сталожен план вежбања. Гама је био врло строг према својим свакодневним тренинзима. Његови марљиви напори на тренинзима довели су га до тога да постане један од највећих рвача на свету.
- Према извештајима, током свакодневног тренинга, Гама се борио са 40 својих рвача на терену. Гама је такође дневно радио 5000 Баитхакса (чучњеви) и 3000 Дандс (склекова).
