Аамир Кхан је ултимативни господин Перфекциониста из Болливоода и његова прилагодба масти за филм Дангал доказао тако. Иако филм има много узбудљивих ликова, његова трансформација тела која одузима дах играјући улогу млађе и старије верзије филма Махавир Сингх Фогат , краде емисију.
Путовање мршављења Аамира Кхана је апсолутна инспирација за Дангала, своје тело је обликовао у две фазе, за једну је морао да се угоји. Имао је 97 кг са 38% телесне масти, што је смањио на 9% за 5 месеци. За повећање телесне тежине свакодневно је јео смеђе, самосе, чоколаде, сладоледе и колаче, што му је помогло да се угоји са 70 на 97 кг. 
нитин гадкари датум рођења
Иако је своје тело трансформисао и раније, ово је убедљиво најневероватнија трансформација његовог до данас.
кан мудассар и његова жена
За припрему тела узео је помоћ рвача Сусхил Кумар Нутрициониста из Бенгалуруа, Риан Фернандо из Виа Нутритион да бисте добили професионалну рвачку грађу. Такође је консултовао дијететичара, др. Никхила Дхурандхара из Лондона, са којим је консултовао прилагођени план исхране о калоријском дефициту и фитнес тренерима Ракесх Удииар (тренер глумца Салман кхан ) и Рахул Бхатт (син филмаша Махесх Бхатт). 
За губитак килограма узимао је уравнотежену исхрану уносећи 20% калорија из здравих масти, 30% из протеина и 50% из угљених хидрата. Укупно је узимао око 2.500 кЦал дневно, али је сагоревао много више. Некада је губио 3-4 килограма недељно због свог заузетог распореда, али саветовано му је да га ограничи са 1-2 килограма недељно, јер је то здравије.
Бавећи се физичким активностима дуже од 6 сати физичких активности попут бициклизма, трекинга, тениса, што му је омогућило да изгуби 30 кг тежине . Уз то је узимао 10-12 сати сна дневно , што је најважније. 
Јииа Манек
Глумац је издао изјаву о одрицању одговорности у којој се каже - „Желео бих да напоменем да је дебљање и тако брзо мршављење врло нездраво. Урадио сам то због професионалних захтева за мојим филмом под надзором здравствених стручњака. Али не бих саветовао исто ни за једну редовну особу. Не заборавите - полако и стабилно побеђујете у трци. За губитак килограма, 50 процената припада исхрани, 25 процената зависи од тренинга, а осталих 25 процената узима одмор (критичан је чврст сан). Клоните се било којих таблета за мршављење; то је само мит. '
Познати тренер снаге, Јефф Цавалиере је у свом видео снимку открио тајну трансформације тела Аамир Кхана „Дангал“.
